1ª aula - BÁSICO

Um dos 1ºs movimentos que aprendemos é o basico. Este moviemnto nos permite varias formas de variações,para vários ritmos, mas a base sempre será a mesma.
Quando ficamos em "posição de bailarina" (com um dos pes em 1/2 ponta) notamos que o nosso quadril da uma leve inclinada. Basta subir e descer que ja trabalhamos o movimento. Tome cuidado para não forçar quadril no lado em que está a perna de base, é a perna em que o peso do corpo fica mais acentuado, este esforço pode prejudicar a articulação do quadril e machucar. Quando este movimento ficar legal, comece a soltar a ponta do pé pra a lateral, se "partimos" este movimento ele ficara 1ºT sobe e desce e 2ºT sobe, desce e solta pé, e assim sucessivamente. Trabalhe dos dois lados, sempre terá um lado mais dificil de fazer, mas não desista!!!! Aos poucos vc verá que fica mais fácil a execução.
Fiz uma filmagem caseira e postei pra vcs verem o movimento.
http://www.youtube.com/watch?v=XEDTyKMyIQk

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Trabalho:
Centro de convivência Naly Deusdara - Rua C-5, Quadra 7, Lote 13, no Parque das
Laranjeiras, fone:32019699
2ª, 4ª e 6º das 17:00 as 18:40
das 19:00 as 20:30
Sabado: 8:00 as 10:40

Sport Dance Academia
Rua-0002 esq. com T-67 setor Bela Vista Fone: 3275-8122 (prox. ao Marcos do Serrinha)
Sabado: das 14:00 as 15:30

Contato para aulas particulares e shows:
email: saluahbailarina@hotmail.com
Blog: http://saluahkaram.blogspot.com/
Fones: 8559-0717 ou 9996-5067

Apresentações

"ENTÃO...dia 12 Sáluah Karam no Salim Muxiba...."

Dias dos namorados

No dia 12, comemoração dos namorados.. enrrolados, namoridos ou qualquer outra forma de amar, estarei no Salim Muxiba... vai lá e comemore com a gente...