enfim um pouquinho de eixo e postura....

Embora seja ate bela uma boa contorção de tronco, o eixo é primordial para a postura da bailarina.

Dançar sempre com a cabeça ou ombros tortos significa má postura. Quando em aula, minha profª me falava sempre desse tal eixo e nunca sabia o que era até que um dia descobri que era manter a postura na hora de dançar mais reta, ou seja, não entortar tanto e toda hora a coluna.  (descobri me vendo dançar, ai que horror!!!!!)

Por exemplo: é um momento curto de tremido e vc quer apenas trabalhar o quadril, então por que ter que ficar tanto tempo trabalhando quadril e de cabeça pendida para o lado? Por que sempre ao girar descer um lado do ombro? Ok, fazer um movimento de cambret é lindo, mas não na musica inteira!!! Ta bem, sei que há momentos em que queremos fazer “um charme” e olhamos em outra direção em que esta a nossa frente, mas isso é um detalhe, não uma rotina em sua dança. O nome disso é vicio!!!!

 O estudo da base dos passos é importante nessa hora, porque se estudamos da forma correta no inicio, quando queremos fazer uma variação sabemos como proceder.

A postura na hora de girar é também muito importante porque se você não tomar cuidado pode até cair.

Em um workshop com a mestra Lulu Sabongi, descobri que quanto mais fechamos as pernas melhor será nosso equilíbrio e agilidade na hora do giro.

Manter braços alinhados, meia ponta alta, peito pra fora e quadril encaixado na musica inteira é difícil, mas com treino isso fica automático e consequentemente a dança mais limpa. Quando alcançamos este importante detalhe “postura”, metade de nossa dança ja alcançou um nível melhor, porque acabamos mostrando com mais clareza nossos movimentos. Se apenas quero mostrar  o quadril porque mostrar (mecher) a parte superior do corpo?! Não é verdade?

Centralizar o movimento em apenas uma parte do corpo é importante, faz parte da tal limpeza dos passos e da boa postura.

Mas descobrir seu eixo é uma vitoria, ajuda muito se vc vai ao shopping e faz a distribuição das sacolas nos dois braços.... rsrsrs

 Abaixo eu mostro em 2 fotos minhas o que descrevi logo a cima (coloquei a minha foto para mostrar q todo mundo pode errar, mas tbm aprender com os próprios erros.) 

Observe uma linha que tracei na foto 1, complementante torta já na foto 2 o eixo melhorou (coluna reta desde a cabeça aos pés), porem podem alongar mais os bracinhos, viu?

            Dica da Tia Sáluah:

Veja seus videos. Uma ótima forma de corrigir os nossos erros é vendo-os. Então filme sua dança e veja como esta se saindo, contribui muito se vc tiver uma pessoa que entende e outra que não sabe da técnica de dança. Uma vai lhe mostrar o que realmente esta errado em sua tecnica/dança e a outra vai lhe dizer o que sentiu ao te ver dançar. Nós nos tornamos muito perfeccionistas e a opinião de pessoas ajuda muito a ver a realidade. Mas não vai pedir isso pra mamãe, pro papai... pro namorado.... ai não vale!!!!

Sáluah Karam