Equilíbrio: eixo
Quando comecei a dançar tive uma enorme dificuldade de entender o que era essa “coisinha” chamada eixo. Via minha professora me orientando que tinha que ficar reta no tronco e variar a parte de baixo do corpo.... Mas como assim? Tenho que separar parte de cima com parte de baixo???? E ainda não ficar torta???? Ai meu São Genésio..... (o santo dos artistas!!!!) bem, não satisfeita com o que ela me dizia e “entendendo mas não compreendendo” fui pesquisar mais um pouquinho.
Entendi que se passarmos uma linha reta no meio de nosso corpo (coluna) encontramos o nosso eixo. E por varias vezes quando fazemos algum passo de dança temos a tendência a compensar o peso do corpo para o outro lado. Um bom exemplo é quando fazemos o passo “básico”. Por colocar um dos pés na ½ ponta e o outro no chão o corpo responde automaticamente pendendo para o lado em que o PE esta levantado.
Este erro é muito fácil de encontrar em bailarinas iniciantes ou em bailarinas que não tem boa orientação de sua profª. Isso é um vicio gritante que com o tempo pode nos fazer um mal danado... esta compensação ou um falso charme prejudica muito nossa coluna e com o tempo...... Só sentiremos as dores... E que dores!!!!
Então comece a ver sua POSTURA diante do espelho, enquanto dança, o que esta torto? Trabalhar a diagonal nos quadris não quer dizer que vc tenha que ficar completamente desalinhada....
DICA: pés
Outra questão que por vezes nos faz pensar que um determinado passo é muito difícil se refere ao EQUILIRIO. Se vc não pisar corretamente no chão terá dificuldades em executar qualquer passo do mais simples ao mais elaborado. Um ótimo exemplo e fazer o redondinho descendo até em baixo.... kkkkk já vi muitas meninas penderem para os lados por não saberem que o peso do corpo deve estar centralizado nos pés. Como assim? Simples o dedão e seu companheiro mais próximo (Primeiro pododáctilo ou hálux e Segundo pododáctilo) são os grandes responsáveis por garantir seu peso e postura correta nos membros inferiores e superiores. O joelho é quem sofre se você colocar o peso nos outros 3 dedinhos do pé!!!! E alem do mais a postura fica terrrrrrivel, pois mostra a perna totalmente aberta!!!!
Os detalhes são quem diferenciam o sensual do sexual..... e ai qual a sua postura????
Sáluah Karam
